Difficile da credere ma svariati studi lo confermano: il canto non solo regala piacere, gioia ed emozioni ma si è rivelato un ottimo alleato per la salute dell’uomo.
Scendendo più nel dettaglio, i benefici in questione sono svariati e toccano diverse sfere del nostro Essere. Qui sotto ne riportiamo alcuni.
- Fa rilasciare endorfine, utili per la sensazione di euforia e piacere
- Tonifica i muscoli, in particolare dell’addome e della schiena
- Allena la memoria e mantiene il cervello attivo
- Allarga la cerchia di amici e crea un senso di comunità
Questi sono solo alcuni dei numerosi effetti che il canto produce. Quindi, cosa state aspettando? Che sia in strada, in cucina, sotto la doccia o mentre si guida regalate al vostro corpo e a voi stessi un momento di piacere.