I benefici del canto

Difficile da credere ma svariati studi lo confermano: il canto non solo regala piacere, gioia ed emozioni ma si è rivelato un ottimo alleato per la salute dell’uomo.

Scendendo più nel dettaglio, i benefici in questione sono svariati e toccano diverse sfere del nostro Essere. Qui sotto ne riportiamo alcuni.

  • Fa rilasciare endorfine, utili per la sensazione di euforia e piacere
  • Tonifica i muscoli, in particolare dell’addome e della schiena
  • Allena la memoria e mantiene il cervello attivo
  • Allarga la cerchia di amici e crea un senso di comunità

Questi sono solo alcuni dei numerosi effetti che il canto produce. Quindi, cosa state aspettando? Che sia in strada, in cucina, sotto la doccia o mentre si guida regalate al vostro corpo e a voi stessi un momento di piacere.

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